Sophro Rando
33 bis rue Philippe Le Gall, Auray, Bretagne
Sophro Rando est une activité de marche et de sophrologie proposée au départ d'Auray, dans le Morbihan, sur les sentiers côtiers de Baden, Larmor-Baden et Le Bono. Le principe associe la randonnée en bord de mer à des exercices de respiration et de méditation de pleine conscience, pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à la nature. Les balades invitent à redécouvrir l'environnement par les cinq sens, seul ou en famille, avec une tenue et des chaussures confortables.
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Où dormir
- Hôtel le Cadoudal
Auray
- Hôtel le Marin
Auray
- Hôtel L'auberge
Sainte-Anne-d'Auray
Où manger
- Au Pavillon
Auray
- Restaurant L'Auberge - Les Maisons Glenn Anna
Sainte-Anne-d'Auray
- Crêperie Saint-Sauveur
Auray
À voir
- Chapelle du Saint-Esprit
Auray
- Chapelle Sainte-Avoye
Pluneret
- Chapelle Saint-Quirin
Brech
Source : DATAtourisme · ADT 56 · texte d'après DATAtourisme · ADT 56 · licences
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