Bain de forêt & Sylvothérapie avec Laura Philippot

Cette activité de sylvothérapie, proposée à Auray dans le Morbihan, invite à vivre un bain de forêt guidé, au rythme du corps et des sens. La balade mêle marche en conscience, sophro-relaxation, mouvement sensoriel et yoga des sons, pour relâcher les tensions, mieux respirer et renouer avec le vivant. Un temps de pause et d'exploration, accessible à qui cherche à se ressourcer en pleine nature. Les sorties se déroulent aussi à Erdeven, Carnac, Locoal-Mendon et en forêt de Camors.